¿Crees realmente en el galardón de lograr la figura de tus sueños?

El otro día, antes de entrar a una tienda por algunos alimentos, me acorde de la importancia del galardón, despues de bajar de peso y lograr la figura que anhelaba; si alguna vez has logrado ese peso ideal, o haber bajado esos kilos que te hicieron sentir bien, te acordarás, ¿cómo se siente el lograrlo?. [...]

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¿Hasta donde tengo que seguir para perder kilos?

El otro día, me encontre con algo que me impacto mucho; a veces, por no decir casi siempre, cuando empezamos algo, es muy motivante el comienzo, pero con el tiempo las cosas como que se van apagando; pero hay otra situación, por ejemplo, sabemos lo que hay que hacer para perder kilos, pero comienza la [...]

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¿Como puedo bajar de peso con el plato en la mesa?

El otro dia estaba hablando con una persona que esta buscando que hacer para adelgazar; recuerdo que habiamos hablado del tema, hace como un año, pero su situación al dia de hoy continua igual; también hace unos años inicio una dieta y fue que poco a poco la fue abandonando y ya no la continuo. [...]

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Que es lo que si debes comer para adelgazar

No comas esto, y no comas lo otro, y no tomes esto, y no tomes lo otro, creo que siempre has escuchado en las dietas hablar de lo que no debes de hacer; pero a mi me parece que es mejor comenzar a hablar de lo que si puedes, porque es más constructivo, que pasartela [...]

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