Adelgazar sin Rebote


Cuando comenzamos una dieta debemos considerar enfocarnos en bajar de peso, en lugar de pensar que tendremos que vivir el efecto rebote de bajar de peso. Concentrarnos en el problema, no lo va a solucionar; es importante y muy trascendente enfocarnos en la solución de adelgazar y no tanto en el problema.

adelgazar sin rebotePensar que vamos a tener un efecto rebote, es en si, pensar de antemano que no lo vamos a lograr; se escribe mucho en todos lados acerca de esto, pero hay que tener mucho cuidado con estarlo pensando todo el tiempo.

No habrá efecto rebote, si conseguimos enfocarnos en bajar de peso, soluciona, busca las soluciones, enfócate en pensar y sentir que estas haciendo algo todos los días para bajar de peso.

Por supuesto recomiendo que sigas las instrucciones de un profesional de la salud en cuanto a una dieta equilibrada en nutrientes y comidas, pero eso debes sustentarlo, con pensamientos que te enfoquen en la solución, veras que adelgazar sin rebote, si es posible, si no piensas en el fracaso o el error, porque eso, solo es consecuencia de que padezcas el temido efecto rebote.



Nada que perder si Intentas Adelgazar

Si realmente estas llevando a cabo lo que tengas que hacer, no tienes nada que perder; continua con tus tiempos de comida, los alimentos adecuados, y la forma adecuada de comer; pero convencete de que es posible, tu puedes ser tu principal motivador, piensa en el resultado, en la solución para que ya logres bajar de peso de una vez por todas.

Las personas que batallan demasiado en bajar de peso, son las que precisamente se la pasan hablando del problema del rebote en las dietas; los medios de comunicación nos llenan con información del problema de adelgazar sin rebote;

Pero no hagas caso, las cosas buenas o malas mientras más las piensas, es como se pueden volver realidad; es como si las captaras hacia ti; sigue para adelante, te seguiré ofreciendo más, para que logres de una vez por todas tu peso ideal.


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