¿Hasta donde tengo que seguir para perder kilos?


que hacer para adelgazarEl otro día, me encontre con algo que me impacto mucho; a veces, por no decir casi siempre, cuando empezamos algo, es muy motivante el comienzo, pero con el tiempo las cosas como que se van apagando;

Pero hay otra situación, por ejemplo, sabemos lo que hay que hacer para perder kilos, pero comienza la falta de acción, lo motivante se empieza a hacer aburrido, o comienzan las vocecitas internas, de para que seguir, si no es necesario, o de todos modos, quiza sea muy difícil, quizas esto no sea para mi, es mejor seguir como estoy.

Pero te pregunto, ¿qué es lo que tu quieres?, ¿qué es lo que necesitas?, tal vez, tus tropiezos no sean en solo saber ¿como bajo de peso?, sino en como tener esa actitud, esa mentalidad correcta de seguir adelante, es más, puede ser que el problema no es el resultado en sí, que por supuesto es algo que todos queremos, pero me refiero al sentimiento de no ser capaz de comenzar algo y terminarlo, todo por los pequeños o grandes tropiezos que tengas en el camino, que ves de manera negativa y de los cuales te culpas sin razón alguna.



Es normal tropezar y caer, si comienzas un plan de dieta y te caes, y pierdes el ánimo a la primera, no es real, porque precisamente es normal y hay que acostumbrarse a fallar, caer y volver a levantarse; las personas que logran el éxito, cometen muchos errores, antes de alcanzar su objetivo; pero el problema es la creencia que eso es malo y dejarse caer a la primera; las caídas deben ser para aprender a seguir adelante y eso es lo realmente normal; para perder kilos hay que aprender de los errores, y perseverar.

Que hacer para adelgazar, es ponerse en acción, es hacer, y no salirse de esa fila, del camino; te dejo la información que me hizo pensar en lo que te acabo de decir, piensalo, porque tu eres lo que piensas, no el plan de dieta, ni esos kilos que buscas perder; saludos y comenta abajo que te parecio:


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