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¿Que hacer para adelgazar? y ¿Qué quieres dejar de hacer?

Cuando me preguntaba que hacer para adelgazar, habían muchas cosas que quería dejar de hacer, no se si te imaginas como es la situación de querer dejar de hacer algo y no poder. Recuerdo esos días de

¿Qué es la mentalidad para Adelgazar?

Te he estado mostrando algunos conceptos que giran alrededor de lo que es la mentalidad para adelgazar; y pensaba en hablarte de otro aspecto, sin embargo, seria mejor aterrizar este concepto de mentalidad y definirlo de una