que hacer para adelgazar Archive

¿Hasta donde tengo que seguir para perder kilos?

El otro día, me encontre con algo que me impacto mucho; a veces, por no decir casi siempre, cuando empezamos algo, es muy motivante el comienzo, pero con el tiempo las cosas como que se van apagando;

¿Como puedo bajar de peso con el plato en la mesa?

El otro dia estaba hablando con una persona que esta buscando que hacer para adelgazar; recuerdo que habiamos hablado del tema, hace como un año, pero su situación al dia de hoy continua igual. También hace unos

Que es lo que si debes comer para adelgazar

No comas esto, y no comas lo otro, y no tomes esto, y no tomes lo otro, creo que siempre has escuchado en las dietas hablar de lo que no debes de hacer; pero a mi me

¿Cuánto ejercicio hay que hacer para adelgazar?

Si lo sé, la pregunta a veces puede ser abrumadora, pero vamos a empezar, primero hay varios factores a tomar en cuenta, en la parte técnica, hay que sacar tus medidas de complexión, las medidas de tu